هیچ ماده‌ی غذایی،طبیعی ‌تر و مفیدتر از میوه پیدا نمی‌کنید که سلامتی تان را تضمین کند.برخی از این میوه‌ها بدن شما را از شر نمک جذب شده‌ی بیش از اندازه خلاص می‌کند.

حتماً خودتان هم می‌دانید که سدیم و نمک زیاد - سدیم با نمک فرق می کند،منتها بسیاری از افراد سدیم را برابر با نمک می دانند (نویسنده) - برای سلامتی تان خوب نیست و نتیجه‌ای جز بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا و غیره ندارد.

بعضی وقت‌ها پیش می‌آید که ناخودآگاه به سمت مصرف زیاد نمک کشیده می‌شویم اما چگونه می‌شود این نمک بیش از اندازه را از بدن دفع کرد؟ جوابش خیلی ساده است : با مصرف میوه!

مصرف میوه،بهترین و مناسب‌ترین راه برای حفظ سلامتی است.برای نمک زدایی از بدن به آناناس،سیب یا هندوانه نیاز دارید.

پی نوشت (نویسنده) : توصیه می شود که میوه ها را با هم مخلوط نکنید مگر اینکه از یک خانواده باشند.مخلوط کردن میوه ها،باعث نفخ معده می شود.

 منبع : +